妊活

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妊活中のストレスとの向き合い方|私なりのイライラ解消法

妊活を始めてから感じたのは、身体の変化だけではなく、気持ちの浮き沈みが想像以上に大きいということです 妊活中は「頑張ればすぐ授かれる」と思っていましたが、実際には思うようにいかないことも多く、期待と不安を繰り返す毎日でした 今...
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妊活を始めてやめたこと4選|生活習慣を見直して感じた変化

妊活を始めてから、私は生活習慣を少しずつ見直すようになりました 最初から完璧にできていたわけではありませんが、「できることから始めよう」という気持ちで取り組んでいます 今回は、私が妊活をきっかけにやめたことを4つご紹介します ...
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【リアル公開】妊活中夫婦の食費は5万円|節約と栄養の両立を目指して

妊活中のOLぽこです 妊活を始めてから、「食事は大切」とよく耳にするようになりました とはいえ、栄養を意識すると食費がどんどん高くなるのでは…と不安に思う方もいるのではないでしょうか 今回は、妊活中の我が家のリアルな食費...
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妊活を始めたきっかけ|思っていたことと今の気持ち

妊活中のOLぽこです 今回は、私たち夫婦が妊活を始めたきっかけと、妊活を始める前後の心境の変化について書いてみようと思います 妊活を始めたきっかけ 私たちが妊活を始めた一番の理由は、夫婦そろって子どもが大好きだからです ...
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基礎体温を測り始めて感じたこと|妊活初心者が最初に知っておきたかった話

私は妊活を初めて半年、現在も妊活中のOLぽこです 妊活を始めてから約3ケ月後、初めて基礎体温を測るようになりました 最初は「本当に意味があるのかな?」と思っていたのですが、続けてみると自分の体の変化を知るきっかけになった気がし...
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妊活中のリアルな夕飯記録|意識している栄養素と1週間メニュー

妊活を始めてから、食事の内容を少しずつ見直すようになりました 今までは栄養素を意識して献立を作るという考えはあまりありませんでしたが、妊活について調べるうちに、栄養バランスを意識することの大切さを知りました もちろん毎日完璧な...
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妊活6ケ月目で初めて産婦人科へ|受診した理由と実際の体験談

妊活を始めて6ケ月目のOLぽこです 今回は私が初めて妊活で産婦人科に行った日の体験をお話しします 結論から言うと産婦人科に行ってよかったと私は思います なぜ行ってよかったかや当日の実体験について詳しくお話します な...
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